设置自动化

适用人群
- 忙碌的职场人士：需要定期喝水但常常忘记。
- 健康管理者：希望监控水摄入量以保持健康。
- 运动爱好者：在锻炼期间需要保持水分。
- 科技爱好者：喜欢使用自动化工具提升生活质量。

解决的问题
- 忘记喝水的习惯。通过自动化提醒用户定期喝水。
- 记录每日水摄入量，帮助用户监控健康。
- 提供个性化的饮水建议，结合用户的健康数据。

工作流程步骤
1. 调度触发：使用定时任务，每天在随机的时间（例如08:00 到 23:00之间）触发工作流。
2. 获取目标设置：从 Google Sheets 中获取用户的水摄入目标。
3. 获取今天的饮水记录：从 Google Sheets 中获取今天的饮水日志。
4. 判断是否需要提醒：如果用户在过去的30分钟内没有喝水，则继续流程。
5. 生成提醒消息：调用 OpenAI 生成个性化的饮水提醒消息，包含饮水次数和时间。
6. 发送 Slack 通知：通过 Slack 发送提醒消息，附带饮水选择按钮（如 100ml, 150ml 等）。
7. 处理用户响应：当用户点击按钮时，记录饮水量并更新 Google Sheets。
8. 确认反馈：向用户发送确认消息，告知已成功记录饮水量。

定制指南
- 调整提醒频率：可以修改调度触发的时间设置，设定不同的提醒间隔。
- 更改饮水目标：在 Google Sheets 中更新每日饮水目标，工作流将自动读取新的目标。
- 自定义提醒内容：在 OpenAI 节点中修改提示内容，生成符合个人风格的提醒消息。
- 添加新的集成：可以将其他应用程序（如健康监测应用）集成到工作流中，以便获取更多数据支持。