活动鼓励

适用人群

- 健身爱好者: 希望保持活跃并获得他人鼓励的人。
- 团队管理者: 想要激励团队成员保持健康生活方式的管理者。
- 社交媒体用户: 在 Strava 上记录运动活动并希望与朋友分享的人。
- 自动化爱好者: 对于希望通过自动化提高效率的用户。

解决的问题

- 缺乏动力: 当用户在运动中缺乏动力时，系统会自动发送鼓励邮件，帮助他们重新找回动力。
- 活动监控: 自动监测用户的活动水平，确保他们达到设定的运动目标。
- 社交支持: 通过邮件通知活动伙伴，增强社交支持，促进健康生活方式。

工作流程步骤

1. 定时触发: 每天 11:00 AM 自动触发工作流程。
2. 获取活动数据: 从 Strava 获取用户的所有活动数据，特别是 moving_time（移动时间）。
3. 设置账号信息: 设定用户的目标移动时间（如 1800 秒）及活动伙伴的电子邮件地址。
4. 检查活动水平: 判断用户的 moving_time 是否达到设定的目标。
- 如果达到，流程结束。
- 如果未达到，继续到下一步。
5. 发送鼓励邮件: 向活动伙伴发送邮件，内容包括鼓励信息，提醒他们关注用户的活动状态。

自定义指南

- 修改目标时间: 在 Accountability Settings 节点中，可以调整 moveTime 的值，以设定不同的目标移动时间。
- 更新活动伙伴信息: 在 Accountability Settings 节点中，修改 actPartner1, actPartner2, actPartner3 的电子邮件地址，以添加或更改活动伙伴。
- 调整邮件内容: 在 Send Email 节点中，可以自定义邮件的文本内容，以适应不同的通知需求。
- 更改触发时间: 在 Check Daily at 11:AM 节点中，可以修改触发的时间，以适应用户的需求。